Kollár Anita
A pajzsmirigy jógaterápiája - 4 órás jógaműhely
4 óra 31 perc
videó
4
hallgatók
Mobilbarát
Bárki számára ajánlott
Magyar
Többször újranézhető
Kinek szól ez a kurzus?
A pajzsmirigybetegség sajnos egyre gyakoribb, és elsősorban a nőket érinti. Hogy vajon miért lehet ez?
Ha van szervünk, ami kristálytisztán megmutatja az idegrendszerünk és a hormonrendszerünk szoros összefonódását, akkor az épp a pajzsmirigy.
Ez a kis pillangó alakú mirigy nagyon sok problémát tud okozni, amikor nincs rendben. Így például alulműködés esetén nehéz lehet beállítani az ideális testsúlyunkat, de az általános hangulatunk és az energiaszintünk is nagyban függ tőle, ahogy a termékenységünk, a szexualitásunk vagy épp a külső megjelenésünk is.
Miért érdemes megvennem?
A 4 órás műhely során elméleti tudásmegosztás, valamint a pajzsmirigyproblémákra összeválogatott jógaászanák és légzéstechnikák tanítása történik.
Az együttlétünket mélyrelaxációval zárjuk, mintegy pecsétként rögzítve benned a megtapasztalt élményeket.
Miből áll a kurzus?
Ezen a workshopon a rövid elméleti áttekintés mellett jórészt gyakorlati tanácsokat és konkrét, valóban működő technikákat adok át:
pajzsmirigy körüli szöveti keringést fokozó ászanákat válogatott légzéstechnikákatétkezési ajánlásokat hatékony stresszoldó relaxációs technikákat életmódbeli ajánlásokat otthon végezhető rövidebb gyakorlatsortTermészetesen nem az orvosi kezelést váltjuk ki: a jógaterápia mindig is komplementer megoldás marad.
Videók
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
Oktató
|
Jógaoktató, jógaterapeuta
Lassan 20 éve vagyok jógagyakorló, de viszonylag későn, alig 5 éve kezdtem oktatni. A veszprémi Magyar Jóga Akadémián végeztem, egy kétéves képzés során szereztem jógaterapeuta oklevelet. Folyamatosan képzem magam, elsősorban az indiai Kaivalyadhama Jógakutató Intézet iránymutatásai alapján. |
Időkorlát nélküli hozzáférés
A pajzsmirigy jógaterápiája - 4 órás jógaműhely
19 900 Ft