Kollár Anita
A pajzsmirigyet körülvevő szövetekre ható gyakorlatok: ászanák, légzések. Élő találkozó rögzített felvétele, plusz rövid gyakorlóvideó.
Kollár Anita
Jógaoktató, jógaterapeuta
0
Hallgató
Nincs értékelés
Bemutatkozás
Lassan 20 éve vagyok jógagyakorló, de viszonylag későn, alig 5 éve kezdtem oktatni.
A veszprémi Magyar Jóga Akadémián végeztem, egy kétéves képzés során szereztem jógaterapeuta oklevelet.
Folyamatosan képzem magam, elsősorban az indiai Kaivalyadhama Jógakutató Intézet iránymutatásai alapján.
Kollár Anita
A gluténmentes táplálkozás alapkönyve
Kollár Anita
Hét rövid, célzott, speciálisan összeválogatott gyakorlatsor. Ha kevés időd van, akkor sem kell lemondanod a jóga áldásos hatásairól!
Kollár Anita
Amikor kell néhány perc töltődés. Rövidebb és hosszabb relaxációs anyagok.
Kollár Anita
A légzés fejlesztésének első lépései. Gyengéd, de hatékony önfejlesztő módszer.
Kollár Anita
Az emésztőrendszerünk fizikai és mentális állapotunkat is meghatározza. Mit tehetünk magunkért, a jóllétünkért? 6 hetes komplex program.