Relaxációk, vizualizációk
Kinek szól ez a kurzus?
Annak, aki feltöltődésre, megújulásra vágyik.
Annak, aki szeretne ellazulni, megpihenni, mélyebben aludni.
Miért érdemes megvennem?
Mert többszáz foglalkozást zártam ezekkel a relaxációkkal, és mindig az a kérés érkezett felém, hogy tegyem elérhetővé, hazavihetővé.
Miért relaxáljunk?
A modern életben nagyon jól tudunk csinálni, akarni, tenni.
És mi van akkor, amikor csak úgy lenni kellene? Amikor célok, feladatok, szerepek nélkül csak azok lehetünk, aki vagyunk. Őszintén, tisztán, egyszerűen.
A relaxáció ennek a művészete.
Az általam összeállított relaxációs anyagok gyakorlásával megtapasztalhatod a mély pihenés fiziológiai és mentális hatásait.
Videók
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
|
|
|||||
Oktató
|
Jógaoktató, jógaterapeuta
Lassan 20 éve vagyok jógagyakorló, de viszonylag későn, alig 5 éve kezdtem oktatni. A veszprémi Magyar Jóga Akadémián végeztem, egy kétéves képzés során szereztem jógaterapeuta oklevelet. Folyamatosan képzem magam, elsősorban az indiai Kaivalyadhama Jógakutató Intézet iránymutatásai alapján. |
